이 간단한 팁으로 치질 제거하기
여성이 임신을 하면 임신 중 최근 6개월 동안 치질에 걸리는 경우가 대부분이다.
이것은 종종 골반 부위 혈관에 더 많은 압력이 가해져 발생한다.
진통 중에 밀기 위해 무리를 하면 치질이 악화될 수 있다.
이 글에 포함된 정보는 치질을 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 것이다.
욕실 위생 관행을 개선하면 외부 치질이 생길 가능성을 줄일 수 있다.
이전보다 더 부드러워진 화장지를 사용하고, 그 이후에도 잔해가 남지 않는 화장지를 사용하라.
물티슈 한 상자를 주변에 보관하는 것도 좋은 생각인데, 모든 배변 후에 그것을 사용하는 것과 같다.
루틴은 치질 치료에 도움이 될 수 있는 성분이다.
약하고 가는 혈관은 일반적으로 치질과 연관되어 있다.
플라보노이드인 루틴은 비타민C 흡수를 도와 혈관을 강화시킨다.
루틴은 양파, 브로콜리, 감귤류 과일에 자연적으로 발생한다.
식이요법 보조제로 복용하면 하루 500mg이 좋은 복용량이다.
치질 퇴치 시 염료, 에센셜 오일, 향료 등이 함유된 개인위생용품에 염증 및 염증을 일으키는 조직을 노출시키지 마십시오.
이러한 물질 중 하나에 최소한으로 노출되어도 치질이 타거나 가려울 수 있다.
변을 보기 위해 무리하게 힘을 써야 한다면 치질을 유발할 수 있다.
수분을 충분히 섭취하고 섬유질 섭취를 늘리는 것은 치질을 피하는 좋은 방법이다.
쪼그려 앉는 것은 당신이 긴장하지 않고 변을 통과하도록 도울 수 있는 한 가지 방법이다.
변기에 앉으면서 발 밑에 작은 걸상을 놓아라.
배변 때문에 앉지 않고 쪼그리고 앉아 있는 곳에서는 치질이 드물다.
치질에 문제가 있다면 마시는 물에 레몬을 약간 넣는다.
레몬은 진정성을 제공하며 치질로 인한 자극을 줄일 수 있다.
하루 종일 간단한 레몬 물 한두 잔이면 기분이 좋아질 수 있다.
통밀로 만든 빵을 먹으면 치질이 줄어들 수 있다.
통밀빵을 소비하는 것은 또한 붉고 자극적인 피부에 약간의 안도감을 줄 수 있다.
샌드위치를 만들 때 밀빵을 선택하고 흰색 버전을 무시하십시오.
치질이 무엇을 수반하는지 안다면, 몸에 미치는 영향에 대해 덜 걱정하게 될 것이다.
이 상태에 대해 가능한 한 많이 알아보세요.
단순하게 하기 위해 신경과 정맥이 붓고 예민해져 피부가 화끈거리고 짜증이 나게 된다.
휴대용 쿠션은 아무리 바보 같은 소리라도 다양한 상황에서 도움이 될 수 있다.
직장생활 중 사용하는 것이 어색할 수도 있지만, 집에 있거나 그냥 차를 타고 다닐 때 이 방법은 여러분이 느끼는 고통을 많이 줄여줄 수 있고, 이것은 여러분의 삶을 훨씬 편하게 해줄 것이다.
비싼 약값과 치질 치료에 돈을 쓰기 전에, 자연적인 가정 요법을 시도해 보아라.
배변 후에는 따뜻한 물로 목욕을 하고 시츠를 물에 넣는다.
가려운 치질은 문제를 더 악화시킬 뿐이므로 절대로 긁거나 문지르지 마십시오.
치질을 긁는 대신 마녀용 헤이즐을 발라라.
마녀 헤이즐은 치질이 가려워지는 것을 잠시 막을 것이다.
섬유질을 충분히 섭취하도록 하고, 매일 물을 충분히 마시도록 하라.
이러한 단계는 변비를 예방할 수 있으며, 변비를 예방할 수 있으며, 이는 대변을 지나가는 동안 긴장을 유발할 수 있다.
살을 빼는 것은 실제로 치질을 피하는 데 도움을 줄 수 있다.
과체중인 사람들은 치질에 걸리기 쉽다.
체중이 늘면 항문맥류 등 하체에 많은 부담이 된다.
여러분은 살을 빼려고 노력하기를 원하기 때문에 섬유질이 많이 함유된 음식을 먹어서 여러분의 몸에서 이 압력을 어느 정도 섭취할 수 있다.
체중 감량을 서두르거나, 설사약을 써서 치질을 치료하려는 유혹에 빠지지 않도록 주의하십시오.
열 번 중 아홉 번 치질 탓이다.
그러나, 당신은 당신의 의사와 함께 이것을 증명하고 싶을 것이다.
암과 같은 다른 심각한 질환은 출혈을 일으킬 수 있다.
의사와의 약속을 잡음으로써 걱정과 슬픔을 잊으십시오.
의사가 치질을 앓고 있는 것으로 확인되면 치료 방법에 대해 조언해 줄 수 있다.
앞서 언급했듯이, 치질은 임신 마지막 6개월 동안 꽤 흔한 경향이 있으며, 노동을 강행하면 치질이 악화될 수 있다.
물을 마시고, 섬유질을 섭취하며, 몸의 하부에 가해지는 압력을 피함으로써 그것들을 예방할 수 있다.
이 글을 읽음으로써 치질을 예방하고 치질이 있으면 치료하는 방법을 배우게 될 것이다.
